ANÁLISE COMPARATIVA DA COMPOSIÇÃO CORPORAL DE IDOSAS PRATICANTES DA MODALIDADE VOLEIBOL E SEDENTÁRIAS

Abstract

O processo de envelhecimento está associado a alterações na aptidão física, como por exemplo, mudanças antropométricas e na composição corporal, levando a diminuição da capacidade funcional. Entretanto o exercício físico parece ser uma estratégia eficaz para assegurar a manutenção da capacidade funcional e da autonomia nas últimas décadas de vida. Objetivo: O objetivo do presente estudo, foi realizar uma análise comparativa da antropometria e composição corporal de idosas praticantes de voleibol e sedentárias. Metodologia: Vinte idosas (n=20) participaram do estudo e foram divididas em dois grupos de acordo com a prática ou não da modalidade voleibol. Grupo voleibol (GV, n =10) e grupo sedentário (GS, n =10). Foram realizadas medidas antropométricas e composição corporal em ambos os grupos. Os dados foram expressos em média±desvio padrão. Resultados: Evidenciamos em nosso estudo que o GV apresentou menor percentual de gordura (34,30±1,37) quando confrontado com o GS (46,94±1,21; p<0,05), maiores percentuais de massa magra (28,49±1,0 em GV; 22,14±0,89 em GS; p<0,05), em relação ao antebraço o GV apresentou (24,90 ± 0,6) e o GS (26,57 ± 0,49); p<0,05, altura GV (163,3 ± 1,5) GS (157,4 ± 1,7); p<0,05, Abdômen GV (91,95 ± 2,5) GS (103,0 ± 1,4); p<0,05, GV apresentou menor percentual de gordura visceral (8,300 ± 0,4) quando confrontado com GS (9,400 ± 0,16); p<0,05. Não houve diferença significativa nas circunferências da coxa, quadril, ombro, pescoço, panturrilha e braço relaxado e contraído (p>0,05). Já na circunferência da cintura (CC), o GV possui menor valores (89,45cm±1,60) quando comparado ao GS (102,3cm±1,91; p<0,05). Quando feito o cálculo de relação cintura quadril (RCQ), o GV possui menores valores (0,85±0,01) em relação ao GS (0,92±0,01; p<0,05). Ademais, o índice de massa corporal (IMC) do GV foi menor (25,58±0,63) quando confrontado ao GS (28,47±0,45; p<0,05). Conclusão: Podemos concluir que a modalidade voleibol influência de maneira satisfatória na composição corporal de idosas, diminuindo percentual de gordura e aumentando a massa muscular. Além disso idosas praticantes do voleibol reduziram valores de CC que é bom preditor de doenças cardiovasculares.